fbpx

7 طرق كيفية استخدام عسل مانوكا لصحة أفضل

7 طرق كيفية استخدام عسل مانوكا لصحة أفضل

7 طرق كيفية استخدام عسل مانوكا

 

 

استخدام عسل مانوكا

 

عسل المانوكا هو نوع مميز من أنواع العسل ، والذي يتميز باستخداماته الطبية والشفائية المثبتة حول العالم.

وهذا النوع الفريد من العسل نحصل عليه من النحل الذي يتغذى على أزهار المانوكا في أماكن نائية مثل أستراليا ونيوزيلاندا .

ومن المثبت علميا وتاريخيا أن عسل المانوكا له فوائد جمة تبدأ من قدرته على الحفاظ وتقوية المناعة ، وحتى المساهمة في علاج أمراض ظطيرة مثل السرطان.

ولذا من أكثر التساؤلات التي يطرحها الناس هو : كيف أستخدم عسل المانوكا ؟ وعن كيفية استخدام عسل مانوكا لصحة أفضل ؟!

وما هي أفضل الطرق التي نستطيع من خلالها استخدام عسل المانوكا للتمتع بمميزاته الكثيرة ؟ وهذا ما نجيب عنه هنا !

 

 

 

 

أولا- استخدام عسل المانوكا بشكله الخام

 

من أفضل الطرق قديما وحديث هو استخدام عسل مانوكا بشكله الخام . بمعنى تناوله مباشرة دون دمجه في الطعام أو الشراب .

ويفضل استخدام هذه الطريقة في حال كان السبب من تناول عسل المانوكا هو علاج نزلات البرد المتكررة ، و تقوية مناعة الجسم.

حيث يتم تناول معلقة كبيرة من عسل المانوكا صباحا قبل الأكل ، ويمكن شراب الماء بعده مباشرة .

وللصغار بنفس الطريقة ولكن باستخدام ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة كبيرة.

 

ثانيا- استخدام عسل مانوكا ممزوجا بالطعام والشراب

 

كثيرون ممن يرغبون بالاستفادة من المانوكا لا يفضلون تناوله مباشرة بشكله الخام ، والحل هنا هو أن يمزج بوصفات لذيذة مع أنواع مختلفة من الطعام والشراب.

بداية علينا أن نؤكد أنه في حال تم مزج العسل مع غيرة من أنواع الأغذية المختلفة بأنه يمكننا الحصول على ذات الفوائد.

بل ويمكن الاستفادة أيضا من العناصر الأخرى المتواجدة معه.

ويمكن مزج العسل مع الأشربة الحارة والباردة معا

حيث يمكن إضافته إلى : عصير الليمون ، الشاي الأخضر، شراب القرفة والزنجبيل ، وغيرها من مشروباتك المفضلة.

ويمكن إضافته لوجباتك اليومية المختلفة ، وإذا كنت ترغب بمعرفة أفضل طريقة استخدام عسل مانوكا فهي إضافته إلى وجبة الصباح.

يضاف إلى البان كيك ، أو يمزج مع توست القشطة وهذا كفيل بأن يمدك بالطاقة طوال اليوم!

 

ثالثا- استخدام عسل المانوكا لأغراض تجميلية

 

من أشهر استخدامات المانوكا هو استخدامه لأغراض وأسباب تجميلية مثل الحفاظ على نضارة البشرة ، وجمالة الوجه ، ونعومة الجلد ، وصحة الشعر .

حيث استخدمته النساء في الحضارات القديمة للحفاظ على جمالهن والتخلص من مشاكل البشرة والوجه.

وقد أثبت ذلك علميا ، ودلت الدراسات على أن عسل المانوكا يعمل على التخلص من الالتهابات والحبوب في البشرة

بشكل نهائي إذا تمت المداومة عليه واستخدامه كروتين حياة.

علاوة على ذلك ، فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات أهمها فيتامين سي ، ولذلك استخدام عسل مانوكا له تأثير كبيرة على مقاومة التجاعيد وتأخير شيخوخة البشرة

والحفاظ على نضارة الوجه.

ويمكن الاطلاع هنا لمعرفة تفاصيل طرق استخدام المانوكا لهذا الأغراض ، هنا و هنا أيضا .

 

رابعا- استخدام عسل المانوكا على شكل الحلاوة

 

حلاوة عسل المانوكا من أكثر أنواع حلاوة الحلق رواجا في الفترة الأخيرة وذلك لسهولة استخدامها وحملها في كل مكان.

بداية فإن حلاوة عسل المانوكا هي عسل مانوكا أصلي  يحتوي على نفس المكونات ومميزات المانوكا وتم تشكيله على شكل حلاوة للحلق

وايضا مضافا اليها نكهات مختلفة مثل الليمون ، الكشمش الاسود و الزنجبيل .

وتستخدم ابتداء لعلاج مشاكل الحلق والتهابات الحلق ، وتستخدم للكبار والصغار فوق العامين .

وهي آمنة للاستخدام للحامل وتقلل من الشعور بالغثيان الصباحي.

 

خامسا- استخدام المانوكا على شكل بخاخ

 

يعتبر بخاخ عكبر المانوكا من افضل الطرق واسرعها لعلاج مشاكل الحلق . والميزة الفريد التي يتميز بها

علاوة على سهولة استخدامه هي النتائج السريعة التي يحصل عليها المريض حيث يمكن للمريض ان يتخلص من مشاكل والتهابات الحلق وآلامه المزعجة خلال يومين.

وهو مناسب للاستخدام للأشخاص الذيم لا يحبذون استخدام العسل بشكله الخام ، أو يتحرجون من استخدام الحلاوة .

لمعرفة المزيد عن بخاخ عبكر المانوكا انقر هنا .

 

سادسا- استخدام عسل المانوكا للأطفال

 

عسل المانوكا من أهم الأغذية التي يجب أن يتناولها الأطفال فوق سن العام .

حيث إن عسل المانوكا يعزز من مناعة الأطفال ويحميهم ضد الأمراض ، يقلل من خطر تعرضهم للإصابات والالتهابات ، يقوي من ذاكرتهم وتركيزهم

ويساهم أيضا في التحسين من عادات يومهم والتخص من مشاكل الأرق التي تواجه الكثير من الأطفال اليوم!

ويمكن للأطفال فوق سن العام الواحد تناول (نصف ملعقة من عسل المانوكا) بشكل يومي

ويمكن مزجها لهم مع العصير أو الطعام  و أيضا إن حلاوة عسل المانوكا من أفضل طرق استخدام عسل مانوكا للاطفال وخصوصا أنها لا تؤثر على صحة أسنانهم.

بل على العكس ، تحسن من صحة الفم والأسنان للأطفال.

ويحذ من استخدام عسل مانوكا أو أي نوع عسل آخر للأطفال تحت سن العام الواحد!!

 

سابعا- استخدام عسل مانوكا للحامل ولمرضى السكري

 

أما الحامل فيمكنها استخدام عسل مانوكا بالطريقة التي تفضلها (الخام ، الحلاوة ، البخاخ، وغيرها) فهو آمن بل وضروري خلال فترة الحمل .

أما بالنسبة لمرضى السكري أشارت دراسات أخيرة إلى أن عسل مانوكا له تأثير إيجابي على مستوى الإنسولسن في الدم ومن شانه تحسين حالة مريض السكري.لكن يجب دائما استشارة الطبيب قبل تناول عسل المانوكا .

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *