fbpx

7 نصائح لاستخدام عسل المانوكا في رمضان 2021 |

7 نصائح لاستخدام عسل المانوكا في رمضان 2021 |

7 نصائح لاستخدام عسل المانوكا في رمضان 2021

عسل المانوكا في افطار رمضان 2021

 

كيف يمكنني أن أستخدم عسل المانوكا في رمضان 2021؟ على الإفطار أم على السحور؟!

 

عسل المانوكا في رمضان 2021، هل أستخدمه على السحور أم على الإفطار؟ وكيف؟

مع دخول رمضان هذا العام. ومع بقاء الوضع الصحي في العالم باسره ، بما يتعلق بوباء الكورونا على حاله.

مايزال تناول عسل المانوكا ضروريا، لاسيما في الإفطار وفي السحور في رمضان 2021.

 

وخصوصا أن الحياة بدأت بالعودة التدريجية إلى الوضع الطبيعي.

دون أن تقل المحاذير التي تنادي بضرورة أخذ التدابير الاحترازية ضد فايروس كورونا.

ونظرا لطبيعة عسل المانوكا المتميزة كمقوي للمناعة ومضاد للبكتيريا فيعتبر ضروريا على سفرة رمضان في الإفطار والسحور.

 

إلا أنه في الآونة الأخيرة ظهرت تساؤلات إذا ما كان لعسل المانوكا تأثيرا سلبيا على المعدة عند تناوله على الإفطار؟!

وكيف يمكن تناول عسل المانوكا في إفطار رمضان وسحوره؟ وما هي الطريقة الأفضل حتى نستفيد استفادة كاملة من العناصر العذائية الموجودة فيه؟

نقدم هنا أهم 7 نصائح للاستخدام الأفضل من عسل المانوكا في رمضان 2021 (إفطار وسحور) :

 

نبدأ بالنصيحة السابعة:

7- يفضل تناول عسل المانوكا في سحور رمضان أكثر منه على الإفطار. (أو بطريقة أدق ليس بعد أذان المغرب مباشرة).

بل الأفضل طبعا الالتزام بتناول التمر عند الإفطار عملا بالسنة النبوية الكريمة.

أو يمكن الاستفادة من فوائد التمر وعسل المانوكا في شهر رمضان وتناولهما معا عند الإفطار.

حيث أثبتت الدراسات أن لذلك فوائد في إنقاص الوزن وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية.

 

6- عند السحور، ينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل.

حيث إن المواد الغذائية و الفيتامينات. بالإضافة إلى الطاقة الموجودة في عسل المانوكا تعين على الصيام، وتقلل من الشعور بالتعب والإرهاق الذي عادة ما يصاحب الصيام.

 

5- في رمضان 2021 ينصح بإعطاء الأطفال ممن لديهم القدرة على الصيام، والحامل خصوصا وذلك لفوائده الصحية للأم وللجنين.

لتعرف أكثر اضغط هنا. ويمكن استخدام عسل المانوكا بأشكال أخرى في هذا الصدد، مثل الحلاوة.

والتي جعلت من تناول عسل المانوكا طريقة أسهل وأخف للحمل للكبار. وأيضا طريقة محببة ولذيذة للأطفال.

 

4- تناول العسل بعد الإفطار بساعة أو اثنتين أفضل، وذلك كي تحصل على أكبر استفادة من عسل المانوكا في رمضان 2021.

و يعتقد البعض خطئا أن عسل المانوكا قد يسبب ضرارا على غلاف المعدة.

بل أثبتت الدراسات أن عسل المانوكا من شأنه أن يشفي مشاكل المعدة والقولون مثل: جرثومة المعدة، قرحة المعدة، القولون العصبي.

 

3- في حال الشعور بآلام الحلق أو التهاب اللوزتين في رمضان، ينصح باستخدام بخاخ عسل المانوكا.

حيث يمكن استخدامه بكل سهولة على الإفطار وعلى السحور.

وبالتالي يمكن الاستفادة من فوائد عسل المانوكا مثل: معالجة الالتهابات، ومقاومة البكتريا، وأيضا مقوي يحتوي على فيتامينات وطاقة تعين على المرض والصيام معا.

 

2-يمكن مزج عسل المانوكا أو إضافته مع الحليب، أو استخدامه كمحلى في عصائر رمضان.

ويمكنك تناوله بهذه الطريقة إما على الإفطار أو على السحور. لتعرف المزيد عن طرق استخدامه انقر هنا.

 

أما النصيحة الأخيرة:

1- من المعروف استخدام عسل المانوكا – من خلال وصفات وخلطات معينة – لتسريع الحمل ولتقوية الجهاز التناسلي لدى الرجال والنساء.

ويعتبر رمضان 2021 من أفضل الفرص، حيث تستخدم هذه الوصفات غالبا مرتين في اليوم (على الإفطار وعلى السحور).

وخصوصا أن رمضان والصيام هو فترة التخلص من السموم. فتكون فعالية مثل هذه الوصفات عالية جدا. لتعرف أكثر على الوصفات انقر هنا. 

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *